Primeira coreografia de pole exotic 2019

SpinFit Poledance Studio by Nathalie Bonassa

Flexibilidade evoluindo 👌

Sob nova perspectiva 😉

Fazendo a Nath (instrutora) de fotógrafa 😂😍

SpinFit Poledance Studio by Nathalie Bonassa

Dia de ensaio fotográfico 📷

É o meu segundo ensaio fotográfico de pole dance, dessa vez, diferentemente da primeira em que cheguei na hora correta, cheguei com meia hora de atraso, parece que tudo nesse dia contribuiu para isso, impressionante a Lei de Murph. Não tive tempo de fazer aquecimento, mas mesmo assim eu estava muito bem treinada e consegui com a ajuda da Nathalie fazer 11 figuras em quase 40 minutos. Mas o que eu senti dos 2 ensaios foi que, independente de tudo correr bem neste dia, o mais importante é apenas levar para o ensaio os movimentos que já estiverem saindo muito bem no corpo.
Agora é só esperar a edição das fotos ficarem prontas 😊

Recomeçando as aulas de pole exotic 🎆

SpinFit Pole Dance Studio by Nathalie Bonassa

Aprendendo o #pdcocoon 🎆😍😄💪

Treinamento para o ensaio fotográfico 📷

SpinFit Poledance Studio by Nathalie Bonassa

Movimentos de pole que parecem fáceis, mas não o são 😂

SpinFit PoleDance Studio by Nathalie Bonassa

Adorei essa roupa - exotic pole ❤

SpinFit PoleDance Studio by Nathalie Bonassa

Nós amamos as alturas! 💫

SpinFit PoleDance Studio by Nathalie Bonassa

Com o tempo, vamos adquirindo equilíbrio nos exercícios de flexibilidade 💪

Lindo pôr do Sol de inverno

Projeto - Educação Física

Ajudando meu amigo Daniel no Projeto de Mestrado em Educação Física da Federal de São Carlos -Flexibilidade física

 Sem querer, ficamos iguais a Mulher Gato e ao Batman 💪 😉