A saudades do pole faz esse tipo de coisa 😂

Saindo da rotina 💜

Passei a tarde no parque para correr, caminhar, fazer alongamento e acabei conhecendo essas crianças divertidas.

É claro que a finalidade deste aparelho não é esta, mas como ele é forte e resistente, eu aproveito para fazer a inversão básica do pole sport e assim não perder o condicionamento 😂  

Daí, neste dia, haviam umas crianças de 10 anos ao meu lado e foram lá me imitar, o mais impressionante foi a facilidade delas pra fazer esta inversão que não é nada fácil, demanda muita força abdominal, nos braços e consciência corporal para se elevar e resistência para se manter na inversão, apesar de que depois eu conversei com a menina, minha xará, Érica, e descobri que ela fez ginástica olímpica no passado, o que provavelmente influenciou nesta facilidade. Mas adorei a companhia, foi ótimo conhecer essas crianças super fofas 😍

Área de Lazer - Parque da Rua do Porto - Piracicaba/SP

Assim é o inverno no Brasil 😅😅😅

Dia 23 de junho de 2019, por volta das 16 horas, domingo de sol após o solstício de inverno, a temperatura no termômetro do parque registrando nada menos que 32 graus, temperatura muito agradável para nós, possibilita caminhar e correr sem calor excessivo. Mas de inverno isso ainda não tem nada 😅

Parque da Rua do Porto - Piracicaba/SP

Aplicativo Samgung Health app 👊💪💪👊

Muito bom esse aplicativo da Samsung, calcula em detalhes as calorias gastas e continua calculando mesmo após a finalização dos exercícios, tempo, distância percorrida, mapeia a localização em tempo real, entre outros recursos 

Mantendo o condicionamento após a corrida 👊💪💪👊

Invenção da Emanoela Ribeiro que eu copiei 😂 Split no parque

Parque da Rua do Porto

Piracicaba/SP

Mais um dia de ganhar condicionamento físico 👊💪💪👊

Parque da Rua do Porto

Piracicaba/SP

Dia de ganhar condicionamento físico 👊💪💪👊

Corrida dia e noite

Parque da Rua do Porto

Piracicaba/SP