Coreografia completada 😉

 

Retornando a praticar pole 💪

2024 - após ficar 3 anos parada (pandemia + ser imigrante em Portugal) não tive condições de praticar nada com regularidade de 2021 a 2023, somente um pouco de pole no ano de 2020 em Portugal e um pouco de surf no anos seguintes, mas sem disciplina. Eu que costumava correr toda semana no Brasil, de repente me vi quase sedentária. Não trabalhei demais, mas tive pouca estabilidade psicológica para me comprometer com regularidade ao que eu mais gosto. 

Agora voltei a fazer tudo de uma vez, praticamente quase todos os dias: pole sport, pole coreográfico, flexibilidade e lira acrobática... e talvez pole flow. 

O primeiro mês foi muito difícil, senti meu corpo pesado, precisei de muito esforço psicológico para não faltar das aulas, tudo doía e cansava. Levei 45 dias para sentir meu corpo começando a acelerar novamente. De março até agora, completaram 5 meses, estou forte mais ainda levará mais uns 2 ou 3 meses pra eu recuperar o nível avançado de acrobacia que eu tinha. E nesses 5 meses ainda tive que enfrentar dengue e covid. Muita vitamina B12 e própolis pra suportar! 

 

Trabalhando com a Rita da Bats on Pole - Portugal

Trabalhei como marketer para a Bats on Pole. A Rita, proprietária da Bats on Pole, foi uma grande amiga assim que finalizei meu curso de marketing em Coimbra, Portugal.

 

 

Conhecendo a Bats in Pole em Coimbra, Portugal

Precisando voltar urgentemente aos treinos pesados como antes da pandemia

Move Allegra meu último ensaio fotográfico ❤️

Algumas aulas de Pole sport que consegui fazer em 2020

Studio: Deep Dance - Lisboa

outubro à dezembro

 

 

Pole addict 😂 agosto/setembro/2020

Costa de Caparica 

 

Varão de Pole na balada 🤣

A alegria de quem foi pra primeira balada pós-quarentena de pandemia e lá encontrou um varão de Pole. Tinha acabado de tomar porre de whiskey e mesmo assim fiz o butterfly depois de 1 ano sem praticar pole sport 💪💪💪💪

 

Protesto ao Fundão!

Usando os postes da cidade para matar as saudades do Pole após a quarentena, é a única forma uma vez que não há um Studio de Pole nesta cidade 🤣 

Algumas das fotos de Pole que eu mais gostei até agora 😍