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quinta-feira, 2 de maio de 2019

Atividades ao Ar livre no Feriado do Stúdio by Emanoela Ribeiro 😍😎😄💞🎉🎆🎇

Foi tão longo, grande e bonito que a ideia da aula aberta acabou se transformando num evento ao ar livre neste feriado de 1 de maio de 2019. 

Pupilos e pupilas das instrutoras Emanoela Ribeiro e Viviane Cristina Pedrozo estiveram presentes e tornaram esse dia fantástico na Área de Lazer do Parque da Rua do Porto.

Galera linda, acrobática e artística 💜💗💖





sexta-feira, 12 de abril de 2019

Sofri um pouco, mas deu certo 🙈💪💜 Stúdio by Emanoela Ribeiro. Abril de 2019.


Eu estava com um mau jeito no pescoço e inventei de tomar Lisador antes da aula de tecido acrobático. Cheguei lá praticamente sem condicionamento e força, somente quando voltei pra casa que pude verificar que o comprimido era de 1 grama e não de 500 mg. Nunca tomem analgésico antes de um treino de alto rendimento, principalmente se a concentração for muito forte, atrapalhou meu desempenho, apesar de que consegui fazer a aula com dificuldade e pude contar com a paciência da Instrutora Viviane Cristina Pedrozo. Anti-inflamatório já é lei não tomar, pois retira todo o ganho obtido na flexibilidade, mas analgésico, se tomar não vá à aula neste mesmo dia. 




sábado, 6 de abril de 2019

Subida aranha 😃💜😃

Quem nunca fez tecido acrobático não faz ideia da força que é necessária adquirir nas mãos para fazer esse tipo de subida. Somente agora, depois de 2 meses de aula com a Viviane Pedrozo é que não estou sentindo mais aquela dor insuportável nas mãos e ganhando mais força, resistência e condicionamento. Sim, é necessário o treino constante!


Stúdio by Emanoela Ribeiro. Abril de 2019

domingo, 31 de março de 2019

Brincando de circo no Studio 😃❤️😃

Atividades diferentes pra descontrair e treinar coordenação motora. 


A instrutora Viviane Pedrozo - Vica trouxe várias modalidades circenses na nossa aula de tecido. Studio by Emanoela Ribeiro. 2019

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