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sexta-feira, 12 de abril de 2019

Sofri um pouco, mas deu certo 🙈💪💜 Stúdio by Emanoela Ribeiro. Abril de 2019.


Eu estava com um mau jeito no pescoço e inventei de tomar Lisador antes da aula de tecido acrobático. Cheguei lá praticamente sem condicionamento e força, somente quando voltei pra casa que pude verificar que o comprimido era de 1 grama e não de 500 mg. Nunca tomem analgésico antes de um treino de alto rendimento, principalmente se a concentração for muito forte, atrapalhou meu desempenho, apesar de que consegui fazer a aula com dificuldade e pude contar com a paciência da Instrutora Viviane Cristina Pedrozo. Anti-inflamatório já é lei não tomar, pois retira todo o ganho obtido na flexibilidade, mas analgésico, se tomar não vá à aula neste mesmo dia. 




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